Ein Zinkmangel lässt sich eindeutig nur durch eine Laboruntersuchung des Bluts nachweisen. Allerdings gibt es eine Reihe von Symptomen, die – neben der erhöhten Anfälligkeit für Infektionen – auf einen Zinkmangel hindeuten können:
- Müdigkeit und Antriebsmangel
- nachlassende körperliche Leistungsfähigkeit
- anhaltende Erschöpfungszustände
- depressive Stimmung
- brüchige Nägel
- trockene, schuppende Haut
- Wundheilungsstörungen
Zinkmangel kann auch zu einer Unterfunktion der Keimdrüsen, zu Wachstumsstörungen und Blutarmut führen.
