يتعرض جسم الإنسان لهجمات مستمرة من الكائنات الدقيقة – وغالبًا ما تفشل هذه الهجمات بفضل جهاز المناعة الذي يتصدى لها.
يُعد جهاز المناعة المدافع الرئيسي عن صحة الجسم، إذ يضمن أن لا تتسبب الكائنات الضارة بأي أذى.
ومع ذلك، لا يعمل هذا النظام المعقد دائمًا بسلاسة تامة.
الإجهاد المستمر في الحياة اليومية أو نقص العناصر الغذائية الدقيقة الأساسية يمكن أن يجعلان الجسم أكثر عرضة لنزلات البرد أو الأمراض المعدية الأخرى.
وفي بعض الحالات، يحتاج الجهاز المناعي إلى وقت أطول لمواجهة مسببات العدوى والقضاء عليها بشكل كامل.
هذا الجهد الدفاعي يمكن أن يُرهق الجسم ويظهر في صورة أعراض مثل السعال، الزكام أو الحمى.
ورغم أن هذه الأعراض غير مريحة، إلا أنها جزء من استجابة الجسم الدفاعية، وتساعده على التخلص من العوامل الممرضة المزعجة.
