اليوم العالمي للغدة الدرقية 2025: لماذا يُعد السيلينيوم مهمًا جدًا لصحة الغدة الدرقية 🦋
في 25 مايو يُصادف اليوم العالمي للغدة الدرقية – وهي مناسبة مثالية للتفكير في موضوع غالبًا ما يتم تجاهله: السيلينيوم ودوره الأساسي في صحة الغدة الدرقية.
لكي تعمل الغدة الدرقية بكفاءة وتضمن توازن الهرمونات والتمثيل الغذائي، فإن هناك عنصرين نادرين أساسيين لذلك: اليود والسيلينيوم.
تخيل أن الجسم مثل لاعب سيرك يمشي على حبل مشدود، يحتاج إلى توازن دقيق. الغدة الدرقية تضبط الإيقاع، بينما يمنحها اليود والسيلينيوم الثبات. وعندما يختل أحد هذين العاملين، يخرج النظام بسهولة عن توازنه.
يساعد السيلينيوم على تحويل هرمونات الغدة الدرقية ويحمي أنسجتها الحساسة من الإجهاد التأكسدي. لذا، فإن مستوى سيلينيوم متوازن يشكل أساسًا مهمًا للطاقة والتوازن الهرموني والشعور بالراحة.
نقص السيلينيوم: شائع – لكنه غير معروف على نطاق واسع
في حين أن نقص اليود معروف لدى الكثيرين، فإن نقص السيلينيوم واسع الانتشار في ألمانيا، لأن التربة هناك فقيرة نسبيًا بهذا العنصر النادر الضروري. الفئات الأكثر عرضة تشمل:
- النباتيون والنباتيون الصرف (Veganer & Vegetarier)
الأطعمة النباتية المزروعة في تربة فقيرة بالسيلينيوم لا توفر كميات كافية منه.
- كبار السن
قد تنخفض قدرة الجسم على امتصاص العناصر الدقيقة مع التقدم في العمر.
- الأشخاص المصابون بأمراض التهابية مزمنة
مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي، حيث تتأثر قدرة الجسم على امتصاص المغذيات.
- الأشخاص الذين يعانون من التوتر المستمر
الإجهاد المزمن يمكن أن يزيد من حاجة الجسم إلى السيلينيوم بشكل ملحوظ.
- النساء الحوامل والمرضعات
يزداد احتياج الجسم إلى السيلينيوم في هذه المراحل الفسيولوجية.
استفد من اليوم العالمي للغدة الدرقية لإجراء فحص السيلينيوم
يُعد هذا اليوم فرصة مناسبة للاهتمام بمستويات العناصر الدقيقة في الجسم. يقدم مختبر الخدمات من biosyn مجموعات اختبار سهلة الاستخدام لتحديد مستوى السيلينيوم لديك – بكل راحة من المنزل.
مزيد من المعلومات والطلب: مختبر الخدمات – اختبار السيلينيوم
أفضل اختيار في حال نقص السيلينيوم: ®selenase من biosyn
ليس كل أنواع السيلينيوم متساوية. يعتمد ®selenase على سيلينيت الصوديوم عالي الجودة، الذي يمتصه الجسم بسهولة ويُدمج مباشرة في الإنزيمات الحيوية. وهكذا يمكن لمكملات selenase 100 XL وselenase 200 XXL المساهمة في تلبية الاحتياجات اليومية من السيلينيوم.
- يساهم السيلينيوم في الحفاظ على وظيفة طبيعية للغدة الدرقية
- يساعد السيلينيوم في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
- ®selenase – صنع في ألمانيا
يجب ألا تُستخدم المكملات الغذائية كبديل عن نظام غذائي متوازن ومتنوع.
لماذا ليست حبوب البرازيل بديلاً حقيقياً
رغم أن حبوب البرازيل تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم، إلا أنها تحتوي أيضًا على مواد غير مرغوبة مثل الراديوم المشع أو سموم العفن. كما أن محتواها من السيلينيوم يختلف بشكل كبير، مما يجعل من الصعب تحقيق تزويد دقيق ومنتظم.
خلاصتنا في اليوم العالمي للغدة الدرقية:
استغل هذا اليوم لتعتني بنفسك.
إن توازن العناصر الدقيقة في الجسم – خصوصًا مع توفر كمية كافية من السيلينيوم – يمكن أن يكون المفتاح لصحة الغدة الدرقية لديك.
ابقَ نشيطًا ومتوازنًا،
فريقك من شركة biosyn Arzneimittel GmbH
