Weltschilddrüsentag 2025: Warum Selen so wichtig für Ihre Schilddrüse ist 🦋
am 25. Mai ist Weltschilddrüsentag – ein idealer Anlass, um sich mit einem oft übersehenen Thema zu beschäftigen: Selen und seine zentrale Rolle für die Schilddrüsengesundheit.
Damit die Schilddrüse zuverlässig funktioniert für unser hormonelles Gleichgewicht und den Stoffwechsel, sind zwei Spurenelemente besonders wichtig: Jod und Selen.
Stellen Sie sich den Körper als Seiltänzer vor, der auf ein feines Zusammenspiel angewiesen ist. Die Schilddrüse hält den Rhythmus, Jod und Selen geben ihr Stabilität. Fehlt einer dieser Stabilisatoren, gerät das System leicht aus dem Gleichgewicht.
Selen unterstützt die Umwandlung von Schilddrüsenhormonen und schützt das empfindliche Gewebe der Schilddrüse vor oxidativem Stress. Ein stabiler Selenstatus ist daher eine wichtige Grundlage für Energie, hormonelle Balance und Wohlbefinden.
Selenmangel: Häufig – aber kaum bekannt
Während Jodmangel vielen geläufig ist, ist Selenmangel in Deutschland weit verbreitet, da unsere Böden relativ arm an diesem essenziellen Spurenelement sind. Besonders betroffen sind:
- Veganer & Vegetarier
Pflanzliche Lebensmittel aus selenarmen Böden liefern oft nicht genug Selen.
- Ältere Menschen
Die Aufnahme und Verwertung von Mikronährstoffen kann im Alter nachlassen.
- Personen mit chronisch-entzündlichen Erkrankungen
Beispielsweise bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa ist die Nährstoffaufnahme gestört.
- Dauerstress-Geplagte
Stress kann den Selenbedarf deutlich erhöhen.
- Schwangere & Stillende
Der Bedarf ist in diesen Lebensphasen physiologisch erhöht.
Nutzen Sie den Weltschilddrüsentag für einen Selen-Check
Gerade rund um den Weltschilddrüsentag lohnt es sich, auf den eigenen Mikronährstoffhaushalt zu achten. Das biosyn Service Labor bietet hierfür einfach anwendbare Test-Kits zur Bestimmung Ihres Selenspiegels – bequem von zu Hause aus.
Mehr Infos und Bestellung: Servicelabor – Selen Test
Ihre beste Wahl bei Selenmangel: selenase® von biosyn
Nicht jedes Selen ist gleich. selenase® basiert auf hochwertigem Natriumselenit, das vom Körper besonders gut aufgenommen und direkt in lebenswichtige Enzyme eingebaut wird. So können die Nahrungsergänzungsmittel selenase 100 XL und selenase 200 XXL helfen, den täglichen Selen-Bedarf zu decken.
- Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
- Selen trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- selenase® – Made in Germany
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
Warum Paranüsse keine echte Alternative sind
Paranüsse haben zwar einen hohen Selengehalt, enthalten aber oft unerwünschte Stoffe wie radioaktives Radium oder Schimmelpilzgifte. Der Selengehalt schwankt stark – eine gezielte Versorgung ist damit nicht möglich.
Unser Fazit zum Weltschilddrüsentag:
Nutzen Sie diesen Tag, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Ein ausgewogener Mikronährstoffstatus – vor allem mit ausreichend Selen – kann ein entscheidender Schlüssel für Ihre Schilddrüsengesundheit sein.
Bleiben Sie vital und ausgeglichen,
Ihr Team der biosyn Arzneimittel GmbH
