Mehr als Vitamine: Warum Selen für werdende Mütter so wichtig ist
Folsäure, Jod und Eisen kennt fast jede werdende Mutter – doch ein entscheidendes Spurenelement bleibt oft unbeachtet: Selen. Aktuelle Studien zeigen, wie essenziell eine ausreichende Selenversorgung in Schwangerschaft und Stillzeit ist – für die Gesundheit von Mutter und Kind.
Warum Selen so wichtig ist – einfach erklärt:
- Stärkt das Immunsystem – unterstützt den Schutz vor Infektionen
- Schützt Zellen vor oxidativem Stress – wichtig für eine gesunde Entwicklung
- Unterstützt die Schilddrüsenfunktion – entscheidend für Wachstum und Stoffwechsel
Während der Schwangerschaft verändert sich der Stoffwechsel stark: Der Körper versorgt nicht mehr nur sich selbst, sondern auch das heranwachsende Leben. Das erhöht den Bedarf an Selen. Gleichzeitig sind die Böden in Deutschland selenarm – vor allem bei pflanzenbasierter Ernährung kann es leicht zu einem Mangel kommen.
Die Selenversorgung kann mit Nahrungsergänzungsmittel wie z.b. selenase 200XXL unterstützt werden.
Selenmangel: Ein unterschätztes Risiko für Mutter und Kind.
Einem bestehenden, oder einem sich in der Schwangerschaft entwickelnden Selenmangel sollte entgegengewirkt werden. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen Zusammenhänge, welche die folgenden Risiken erhöhen können.
Für Mütter:
- Schwangerschaftskomplikationen wie Präeklampsie
- Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht
- Nach der Geburt auftretende Schilddrüsenentzündung
- Schwangerschaftsdiabetes
Für Kinder:
- Negative kognitive Entwicklung des Babys
- Autismus-Spektrum Erkrankungen
- Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
Präeklampsie – eine schwangerschaftsspezifische Form von Bluthochdruck – kann unbehandelt sowohl für Mutter als auch Kind gefährlich werden. Besonders sensibel reagiert auch das sich entwickelnde Nervensystem des Ungeborenen. In dieser frühen Phase entstehen Milliarden neuer Nervenzellen, die sich vernetzen und wichtige Funktionen wie Sinneswahrnehmung, Bewegungssteuerung und Denkprozesse vorbereiten. Ein stabiler Selenstatus kann diese Entwicklung positiv unterstützen.
Schon vor der Schwangerschaft entscheidend
Ein ausgewogener Selenspiegel kann bereits vor der Schwangerschaft die Fruchtbarkeit fördern – hauptsächlich bei Männern. Ein guter Selenstatus kann die Spermienbeweglichkeit und -struktur positiv beeinflussen.
Empfehlung: Selenstatus testen – für mehr Gewissheit
Wer Gewissheit über seinen Selenstatus haben möchte, kann den Selenspiegel einfach bestimmen lassen. biosyn bietet hierfür ein Testkit für zu Hause an. Die Blutentnahme erfolgt beim Hausarzt oder bei der Hausärztin – den Rest übernimmt das Team von biosyn. Das Ergebnis wird schnell und verständlich aufbereitet. So sehen Sie auf einen Blick, ob Ihre Werte im grünen Bereich liegen.
Wichtig: Von einer Einnahme ohne vorherige Messung wird abgeraten. Nur wer seinen Status kennt, kann gezielt und sicher handeln.
Auch nach der Geburt wichtig
Über die Muttermilch wird Ihr Baby weiterhin mit Selen versorgt. Um den eigenen Körper in dieser intensiven Phase zusätzlich zu unterstützen, bietet biosyn hochwertige Mikronährstoffpräparate an – entwickelt mit jahrzehntelanger Erfahrung und kontrolliert im eigenen Labor.
Selen – der stille Helfer für Mutter und Kind.
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Quellen:
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http://ehp.niehs.nih.gov/EHP1691
Pflichttext:
selenase® 200XXL
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
