Das Immunsystem braucht ein Gleichgewicht
18 Aug
Immunsystem

Das Immunsystem braucht ein Gleichgewicht

Das Immunsystem kann körpereigene, veränderte Zellen erkennen und vernichten. Dieser Effekt wird bei der Immuntherapie gegen Krebserkrankungen ausgenutzt. Der menschliche Körper ist also in der Lage, mit Hilfe des Immunsystems Krebszellen zu bekämpfen. Diese ganzen Vorgänge sind kompliziert und werden daher genau reguliert. Das Immunsystem funktioniert folglich am besten, wenn es...

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Das Immunsystem ist der zentrale Hüter der Gesundheit
18 Aug
Immunsystem

Selen spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem

Ein ganz wichtiges Spurenelement für das Immunsystem ist Selen. Gleichzeitig ist Selen Teil eines der wichtigsten Systeme im Körper, um Stress auf zellulärer Ebene zu bekämpfen. Bei einem längerfristigen Selenmangel sind wir anfälliger für Infektionen. Gleichzeitig gerät das Immunsystem in ein Ungleichgewicht, das Autoimmunerkrankungen und Allergien fördert. Ein Selenmangel allein verursacht...

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Gründe, warum die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät
18 Aug
Darm

Die Darmflora gerät leicht aus dem Gleichgewicht

Unser Darm ist mit Milliarden von Bakterien besiedelt. Sie helfen bei der Verdauung und produzieren wichtige Nährstoffe. Eine intakte Darmflora wirkt wie eine Barriere. Sie kontrolliert, welche Stoffe vom Körper in den Darm gelangen und umgekehrt. Außerdem sitzen im Darm etwa 70 Prozent der Immunzellen unseres Körpers. Ist das Zusammenspiel...

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Die Intimflora hält die Blase intakt
18 Aug
Blase

Die Intimflora hält die Blase intakt

Bei jeder Frau siedeln im Bereich des Dammes, der Scheide und des unteren Teils der Harnröhre eine Vielzahl von Keimen. Normalerweise sorgt diese intakte Intimflora dafür, dass unerwünschte Mikroorganismen in Schach gehalten werden und wenig Chancen haben sich auszubreiten. Selbst die Blase ist – anders als man früher dachte –...

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Gute Gewohnheiten für die Blasé
18 Aug
Blase

Was die Blase aus dem Gleichgewicht bringt

Für eine gesunde Blase ist das empfindliche Gleichgewicht der Scheidenflora von großer Bedeutung. Übertriebene Intimhygiene mit aggressiven Reinigungsmitteln kann es zerstören. Kälte drosselt die Durchblutung der Schleimhäute – das reduziert ihre Abwehrfunktion. Beim Geschlechtsverkehr wird die Harnröhrenschleimhaut der Frau erheblich beansprucht: zum einen rein mechanisch, zum anderen durch die fremde...

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Sporenbiotika – die neue Generation von Bakterienkulturen
18 Aug
Blase

Was sind Sporebiotics?

Im Darm sitzen etwa 70 Prozent der Immunzellen des Körpers. Außerdem leben dort Billionen von Mikroorganismen – unsere Darmflora. Das Zusammenspiel der verschiedenen Bakterien ist für die Darmfunktion sehr wichtig. Die Bakterienflora zu beeinflussen ist jedoch nicht so einfach. Die meisten mit der Nahrung aufgenommenen Mikroorganismen, wie Laktobazillen oder Bifidobakterien, überleben...

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Lactoferrin
18 Aug
Blase

Lactoferrin

Bakterien benötigen Eisen, um sich vermehren zu können. Lactoferrin ist ein in Säugetieren vor­kommendes Protein mit einem breiten Spektrum an Aufgaben. Es findet sich in vielen Körperflüs­sigkeiten, etwa in Tränen, Speichel, Nasen- und Bronchialsekret. Besonders viel Lactoferrin ist in der Muttermilch enthalten – vor allem in der Vor­milch (Kolostrum), die...

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Folsäure für eine gesunde Entwicklung Ihres Babys und zur Verringerung des Risikos von Geburtsfehlern.
18 Aug
Folsäure

Warum wird Folsäure in Form eines Arzneimittels empfohlen?

Folsäure ist zum Beispiel in Weizenkeimen, Sojabohnen, grünem Gemüse und Vollkorngetreide enthalten. Allerdings kann der menschliche Körper Folsäure aus der Nahrung weniger gut verwerten als synthetisch hergestellte Folsäure. Zudem sind viele Folsäure-Verbindungen empfindlich gegenüber Licht, Hitze oder Sauerstoff. Daher kann beim Kochen ein Großteil der Folsäure verlorengehen. Um den weitverbreiteten...

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Paranüsse: gesund oder schädlich?
18 Aug
Selen

Paranüsse: gesund oder schädlich?

Die Paranuss gilt als hervorragende natürliche Selenquelle. Oft hört man die Empfehlung, täglich zwei Paranüsse zu essen, um ausreichend mit Selen versorgt zu sein. Insbesondere Vegetarier und Veganer sollen damit auf einfache Weise ihren Selenbedarf decken können – was beim Verzicht auf tierische Lebensmittel ansonsten ein Problem darstellen kann. Der Paranussbaum...

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Paranüsse: zu viel vom falschen Selen
18 Aug
Selen

Paranüsse: zu viel vom falschen Selen

Paranüsse enthalten Selen in organischen Verbindungen, hauptsächlich in Form von Selenomethionin. Das nimmt der Körper aber nicht als eine Form von Selen wahr, sondern verwechselt es mit dem Eiweißbaustein Methionin. Deshalb baut er Selenomethionin unspezifisch und unreguliert in eigentlich schwefelhaltige Proteine ein. Zwar wird ein Teil davon später regeneriert, sodass...

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