Was ist Selen und warum ist es wichtig?

Was ist Selen und warum ist es wichtig? Selen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das unser Körper für viele Funktionen benötigt – unter anderem zur Unterstützung des Immunsystems und zum Schutz vor oxidativem Stress.(1)(2) In der genannten Studie führte die Selenzufuhr dazu, dass bei Mäusen mit fettreicher Ernährung bestimmte Entzündungsstoffe im Blut deutlich...

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„Der Mensch ist, was er isst“ – und was ihm fehlt | Ernährung neu denken – mit selenase® 200 XXL

„Der Mensch ist, was er isst“ – und was ihm fehlt Ernährung neu denken – mit selenase® 200 XXL Das bekannte Sprichwort des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach bringt es auf den Punkt: Ernährung ist weit mehr als bloße Nährstoffzufuhr. Sie ist Ausdruck von Lebensstil, sozialem Status und zunehmend auch Teil des Gesundheitsbewusstseins....

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Webinar - Selen - Schilddrüse

Schilddrüse & Selen: Wohlbefinden und Funktion mit Mikronährstoffen wie Selen positiv beeinflussen

Kurze EinleitungEine gesunde Schilddrüse ist entscheidend für Energie, Wohlbefinden und Stoffwechsel. Mikronährstoffe wie Selen, Jod und Eisen können die Schilddrüsenfunktion positiv unterstützen und helfen, Beschwerden wie Müdigkeit oder Antriebslosigkeit vorzubeugen. In diesem Webinar erklärt Dr. med. Anneli Hainel, warum gerade Selen eine Schlüsselrolle spielt – für die Schilddrüse und für...

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Selen

Mehr als Vitamine: Warum Selen für werdende Mütter so wichtig ist

Mehr als Vitamine: Warum Selen für werdende Mütter so wichtig ist Folsäure, Jod und Eisen kennt fast jede werdende Mutter – doch ein entscheidendes Spurenelement bleibt oft unbeachtet: Selen. Aktuelle Studien zeigen, wie essenziell eine ausreichende Selenversorgung in Schwangerschaft und Stillzeit ist – für die Gesundheit von Mutter und Kind. Warum Selen...

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Warum Selen so wichtig für Ihre Schilddrüse ist – zum Weltschilddrüsentag

Weltschilddrüsentag 2025: Warum Selen so wichtig für Ihre Schilddrüse ist 🦋 am 25. Mai ist Weltschilddrüsentag – ein idealer Anlass, um sich mit einem oft übersehenen Thema zu beschäftigen: Selen und seine zentrale Rolle für die Schilddrüsengesundheit. Damit die Schilddrüse zuverlässig funktioniert für unser hormonelles Gleichgewicht und den Stoffwechsel, sind zwei Spurenelemente...

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Selen und Selenmangel

Fit und vital bis ins hohe Alter: Mit Mikronährstoffen Muskelabbau vorbeugen

Fit und vital bis ins hohe Alter: Mit Mikronährstoffen Muskelabbau vorbeugen „Wie Sie mit Bewegung und gezielter Ernährung aktiv gegen Muskelabbau steuern.“ Vielleicht haben Sie es schon bemerkt: Mit den Jahren wird es schwieriger, Muskeln aufzubauen oder zu erhalten. Tatsächlich setzt bereits ab dem 30. Lebensjahr ein schleichender Abbau von Muskelmasse ein. Ohne...

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Schlafen Sie schlecht? Warum Ihr Handy eine Rolle spielt

„Frühjahrsmüdigkeit oder schlechte Schlafhygiene? So verbessern Sie Ihren Schlaf und starten ausgeruht in den Tag.“ Während einige Menschen morgens erholt aufwachen, liegen andere stundenlang wach oder wachen immer wieder auf. Woran liegt das? Ein Grund könnte die ständige Reizüberflutung sein. Nachrichten, E-Mails und soziale Medien lassen unser Gedankenkarussell nicht zur Ruhe...

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Gut vorbereitet auf Erkältungswellen – was benötigt das Immunsystem?

Kostenloses Webinar | Für ein starkes Immunsystem in der Erkältungszeit Wie Sie Ihre Abwehrkräfte jetzt gezielt unterstützen können: Klicken Sie bitte hier | Zur Anmeldung „Gut vorbereitet auf Erkältungswellen – was benötigt das Immunsystem?“ Erkältungszeit bedeutet Hochsaison für Viren und Bakterien. Doch warum bleiben manche gesund, während andere ständig erkältet sind? Die Antwort...

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Adventszeit – Zeit der Besinnung

Liebe Leser, die Adventszeit steht traditionell für Vorfreude, Besinnung und die innere Vorbereitung auf das Weihnachtsfest. Doch oft bleibt dafür nur wenig Zeit, weil Stress und Hektik unseren Alltag bestimmen. Die Folgen für Körper und Geist kennen wir alle nur zu gut. Mit unserem Adventsgruß möchten wir Sie motivieren, sich bewusst Zeit...

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Selen

Selenmangel: Ein oft übersehener Grund für Müdigkeit und Erschöpfung

Viele von uns kennen das: Man fühlt sich ständig müde, abgeschlagen und nicht richtig leistungsfähig. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Neben dem bekannten Winterblues oder einer unzureichenden Vitamin D-Versorgung kann auch ein Selenmangel dahinterstecken1 – ein Aspekt, der häufig nicht bedacht wird. Insbesondere dann, wenn sich immer wieder Infekte hinzugesellen.

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