Selen

Was ist Selen und warum ist es wichtig? Selen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das unser Körper für viele Funktionen benötigt – unter anderem zur Unterstützung des Immunsystems und zum Schutz vor oxidativem Stress.(1)(2) In der genannten Studie führte die Selenzufuhr dazu, dass bei Mäusen mit fettreicher Ernährung bestimmte Entzündungsstoffe im Blut deutlich...

„Der Mensch ist, was er isst“ – und was ihm fehlt Ernährung neu denken – mit selenase® 200 XXL Das bekannte Sprichwort des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach bringt es auf den Punkt: Ernährung ist weit mehr als bloße Nährstoffzufuhr. Sie ist Ausdruck von Lebensstil, sozialem Status und zunehmend auch Teil des Gesundheitsbewusstseins....

Selen – Schutz für das Herz, den viele in Deutschland unterschätze | Wie ein verborgener Mangel das Risiko für Herzinfarkt & Co. erhöhen kannWussten Sie, dass Ihre Herzgesundheit auch von einem unscheinbaren Spurenelement in Ihrer Ernährung abhängen kann? Die Rede ist von Selen – einem Mineralstoff, der für den Körper...

Mehr als Vitamine: Warum Selen für werdende Mütter so wichtig ist Folsäure, Jod und Eisen kennt fast jede werdende Mutter – doch ein entscheidendes Spurenelement bleibt oft unbeachtet: Selen. Aktuelle Studien zeigen, wie essenziell eine ausreichende Selenversorgung in Schwangerschaft und Stillzeit ist – für die Gesundheit von Mutter und Kind. Warum Selen...

Fit und vital bis ins hohe Alter: Mit Mikronährstoffen Muskelabbau vorbeugen „Wie Sie mit Bewegung und gezielter Ernährung aktiv gegen Muskelabbau steuern.“ Vielleicht haben Sie es schon bemerkt: Mit den Jahren wird es schwieriger, Muskeln aufzubauen oder zu erhalten. Tatsächlich setzt bereits ab dem 30. Lebensjahr ein schleichender Abbau von Muskelmasse ein. Ohne...

Kostenloses Webinar | Für ein starkes Immunsystem in der Erkältungszeit Wie Sie Ihre Abwehrkräfte jetzt gezielt unterstützen können: Klicken Sie bitte hier | Zur Anmeldung „Gut vorbereitet auf Erkältungswellen – was benötigt das Immunsystem?“ Erkältungszeit bedeutet Hochsaison für Viren und Bakterien. Doch warum bleiben manche gesund, während andere ständig erkältet sind? Die Antwort...

Liebe Leser, die Adventszeit steht traditionell für Vorfreude, Besinnung und die innere Vorbereitung auf das Weihnachtsfest. Doch oft bleibt dafür nur wenig Zeit, weil Stress und Hektik unseren Alltag bestimmen. Die Folgen für Körper und Geist kennen wir alle nur zu gut. Mit unserem Adventsgruß möchten wir Sie motivieren, sich bewusst Zeit...

Viele von uns kennen das: Man fühlt sich ständig müde, abgeschlagen und nicht richtig leistungsfähig. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Neben dem bekannten Winterblues oder einer unzureichenden Vitamin D-Versorgung kann auch ein Selenmangel dahinterstecken1 – ein Aspekt, der häufig nicht bedacht wird. Insbesondere dann, wenn sich immer wieder Infekte hinzugesellen.

NutriAct-Studie zeigt: Selbst Best Ager mit gesunder Ernährung sollten auf Zink- und Selenstatus achten Die NutriAct-Studie ist ein Forschungsprojekt des Kompetenzclusters Ernährungsforschung Berlin-Potsdam. Die demografische Entwicklung in Deutschland rückt die sogenannten „Best Ager“, also die Altersgruppe ab 50, immer mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit. Eine der zentralen Fragen, auf die...

Am 25. Mai feiern wir den Weltschilddrüsentag – einen Tag, den Schilddrüsenverbände weltweit nutzen, um auf die zentrale Rolle der Schilddrüse für unsere Gesundheit hinzuweisen. Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung: Sie beeinflusst unseren Hormonhaushalt, den Stoffwechsel und benötigt spezielle Mikronährstoffe, um richtig zu funktionieren. Deutschland: Mangelgebiet für...

Die Nutritional Evaluation Studie (NuEva)1 der Fakultät für Biowissenschaften an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena untersuchte die Auswirkung moderner Ernährungsformen auf die Versorgung mit den Spurenelementen Selen, Zink und Kupfer, da diese in Europa hauptsächlich über tierische Lebensmittel zugeführt werden. Europas Böden sind selenarm Das Vorkommen von Selen in pflanzlichen Lebensmitteln ist stark abhängig...

Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes System, das mit einer Vielzahl unterschiedlichster Bedrohungen für die Gesundheit fertig werden kann. Dazu gehören nicht nur Krankheitserreger wie Viren und Bakterien, sondern beispielsweise auch veränderte körpereigene Zellen. Um all diese Aufgaben erfüllen zu können, steht dem Immunsystem ein ganzes Arsenal unterschiedlicher und sehr effektiver Waffen...